Cara Menghilangkan Rasa Takut Secara Islam

Cara Menghilangkan Rasa Takut Secara Islam

Cara menghilangkan rasa takut – Rasa takut merupakan salah satu bentuk perasaan yang dikarunikan Allah bagi kita, umat-Nya. Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, rasa takut tak mampu kita hindari. Bahkan, dengan banyaknya masalah hidup yang kita alami kerap menimbulkan rasa takut.

Rasa takut adalah hal yang wajar dialami oleh setiap manusia. Namun, akan menjadi hal yang tidak baik jika Anda memiliki rasa takut yang berlebihan dan sulit dihilangkan. Di samping merugikan kesehatan fisik dan psikis Anda, rasa takut berlebihan juga akan membuat Anda makin jauh dari Allah. Sebagai umat-Nya yang bertawakkal sudah sewajibnya Anda mengandalkan Allah agar bisa terbebas dari rasa takut yang membuat Anda menderita. Salah satu cara menghilangkan rasa takut sesuai petunjuk Allah adalah dengan berdoa.

Bagi Anda yang saat ini tertekan dengan perasaan takut yang tidak dapat dikendalikan, Anda bisa mengucapkan doa-doa berikut ini yang bersumber dari firman Allah yang senantiasa dapat dijadikan cara menghilangkan rasa takut yang paling ampuh.

3 Cara Menghilangkan Rasa Takut Secara Islam

1. Cara menghilangkan rasa takut dengan sumber ayat Alquran “At Taubah 51”

Bunyi: “qul lan yushiibanaa illaa maa kataba allaahu lanaa huwa mawlaanaa wa’alaa allaahi falyatawakkali almu’minuuna”.

Arti: Katakanlah: “Sekali-kali tidak akan menimpa kami melainkan apa yang telah ditetapkan Allah untuk kami. Dialah Pelindung kami, dan hanya kepada Allah orang-orang yang beriman harus bertawakal.” (At Taubah 51)

Manfaat: Memunculkan perasaan yakin bahwa Anda berada dalam lindungan Allah sehingga membuat diri Anda merasa aman dan nyaman dengan dekat Allah.

Baca Juga : Doa Selamat Dunia Akhirat, Umat Islam Wajib Tahu

2. Cara menghilangkan rasa takut dengan sumber ayat Alquran “Ali Imran 160”

Bunyi: “in yanshurkumu allaahu falaa ghaaliba lakum wa-in yakhdzulkum faman dzaa alladzii yanshurukum min ba’dihi wa’alaa allaahi falyatawakkali almu/minuuna.”

Arti: “Jika Allah menolong kamu, maka tak adalah orang yang dapat mengalahkan kamu; jika Allah membiarkan kamu (tidak memberi pertolongan), maka siapakah gerangan yang dapat menolong kamu (selain) dari Allah sesudah itu? Karena itu hendaklah kepada Allah saja orang-orang mu’min bertawakkal.” (Ali Imran 160)

Manfaat: Memunculkan perasaan yakin bahwa Allah menolong Anda sehingga setiap masalah apa pun yang Anda hadapi dapat terselesaikan, dan memunculkan keyakinan bahwa tidak ada kekuatan apa pun yang dapat mengalahkan kekuatan Allah sehingga mampu menghilangkan perasaan takut.

3. Cara menghilangkan rasa takut dengan sumber ayat Alquran “An Anfal 9-10”

Bunyi: “(9) idz tastaghiitsuuna rabbakum faistajaaba lakum annii mumiddukum bi-alfin mina almalaa-ikati murdifiina. (10) wamaa ja’alahu allaahu illaa busyraa walitathma-inna bihi quluubukum wamaa alnnashru illaa min ‘indi allaahi inna allaaha ‘aziizun hakiimun.”

Arti: “(Ingatlah), ketika kamu memohon pertolongan kepada Tuhanmu, lalu diperkenankan-Nya bagimu: “Sesungguhnya Aku akan mendatangkan bala bantuan kepada kamu dengan seribu malaikat yang datang berturut-turut”. (10) Dan Allah tidak menjadikannya (mengirim bala bantuan itu), melainkan sebagai kabar gembira dan agar hatimu menjadi tenteram karenanya. Dan kemenangan itu hanyalah dari sisi Allah. Sesungguhnya Allah Maha Perkasa lagi Maha Bijaksana.” (Al Anfal 9-10)

Manfaat: Memunculkan rasa aman dan nyaman dalam hati sehingga rasa takut akan hilang karena yakin bahwa Anda tidak berjuang sendiri, tapi Allah telah mengutus ribuan makaikat untuk membantu Anda dalam menolong Anda dalam menghadapi masalah.

Baca Juga : Terapi Menghilangkan Rasa Takut Dengan Berjalan Di Atas Api

Dalam mengucapkan doa cara menghilangkan rasa takut dari ketiga ayat di atas sebaiknya Anda menyertainya dengan doa pribadi Anda serta diselingi dengan membaca istighfar “Astaghfirullah rabbal baroyya. Astaghfirullah minal ghothoyya” yang berarti “Aku mohon ampun pada Tuhan manusia. Aku mohon ampuh dari segala dosa”. Dengan mengamalkan doa-doa di atas, niscaya Allah akan senantiasa membantu Anda dalam menghilangkan rasa takut dari hati dan pikiran Anda sehingga hidup Anda menjadi lebih tenang dan bahagia.

Demikian beberapa cara menghilangkan rasa takut berlebihan secara Islam yang perlu Anda lakukan

Berdoalah dengan penuh tawakkal dan istiqomah dengan didasari rasa pasrah dan tulus, niscaya Allah akan segera menghilangkan rasa takut Anda tersebut. Selain berdoa, Anda juga bisa memaksimalkan energi positif dari dalam diri Anda agar bisa mengendalikan emosi dan perasaan takut Anda dengan mengikuti Pelatihan Gemblengan Ilmu Metafisik (GIM) di Bioenergi Center di mana energi tersebut bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah hidup sumber dari rasa takut yang Anda hadapi. Dengan begitu, hidup Anda akan menjadi lebih sehat, tenang, tentram, dan bahagia terbebas dari rasa takut.

Baca Juga Artikel Menarik Lainnya:

Terapi Menghilangkan Rasa Takut Dengan Berjalan Di Atas Api

Terapi Menghilangkan Rasa Takut Dengan Berjalan Di Atas Api

Menghilangkan Rasa Takut – Berjalan di atas api memang tampak menakutkan ( dan memang berbahaya kalau tidak mengetahui triknya), namun kengerian itu bisa dimanipulasi dengan mengubah persepsi otak terhadap api. Dengan membuat kondisi yang meriah, fun, ramai, maka perhatian otak teralihkan dari kengerian terhadap api menjadi rasa penasaran dan keberanian untuk mencoba. Cara yang mudah untuk meyakinkan peserta untuk mencoba berjalan di atas api adalah dengan pemberian contoh oleh instruktur maupun orang-orang yang dengan gembira mencoba berjalan di atas api. Teknik ‘model’ ini terbukti sukses untuk menghilangkan rasa takut kepada seorang yang penakut   menjadikan orang  yang berani.

Dengan meniru seorang model maka seseorang bisa berpotensi untuk mencapai prestasi seperti sang model. Anthony Robbins pernah melatih sekelompok tentara yang sulit menembak secara jitu menjadi para penembak jitu dalam waktu yang singkat. Caranya adalah, beberapa tentara penembak jitu dijadikan model oleh Robbins untuk dipelajari cara bersikap memegang senapan, berdiri, dan apa yang dipikirkan saat akan menembak. Semua trik dari si model ditiru dan diajarkan kepada tentara lain yang masih gagal menembak jitu. Setelah mereka dilatih berdasar sikap dan pikiran si model, ternyata prestasi para tentara tersebut dalam menembak jitu meningkat drastis.

Teknik model ini juga digunakan psikolog Albert Bandura untuk terapi fobia ular. Seorang aktor yang tidak takut ular pura-pura ketakutan melihat ular, kemudian berusaha menenangkan diri, hingga akhirnya mampu menyentuh dan kemudian memegang ular. Adegan ini dipertontonkan kepada kepada seorang yang fobia ular. Ajaib, orang tersebut kemudian menjadi berani memegang ular. hal ini dijelaskan Bandura bahwa dengan memasukkan citra baru (visualisasi) tentang seorang yang berani memegang ular, citra tersebut akan mengubah persepsi penderita fobia terhadap ular. Kalau orang lain bisa tentunya dia juga bisa dong, begitu kira-kira persepsi baru yang ditanamkan ke dalam pikiran pasien.

2 Cara Terapi Menghilangkan Rasa Takut Dengan Berjalan Di Atas Api

1. Pertama, peserta menjadi tahu bahwa ketakutan terhadap tantangan untuk berjalan di atas api lebih banyak disebabkan oleh persepsi di pikiran kita. Kenyataannya berjalan di atas api tidak semenakutkan dan tidak berbahaya seperti yang disangka. Apalagi dengan diberi contoh oleh instruktur maupun peserta yang sudah menjalani, maka persepsi bahwa kita juga bisa menjadi semakin kuat. Persepsi itu kemudian dikukuhkan dengan dia sendiri berhasil melewati tantangan berjalan di atas api. Hasilnya adalah peningkatan luar biasa rasa percaya diri peserta. Jadi bisa disimpulkan : sesuatu yang menakutkan seringkali tidak semenakutkan yang tampak. Jalani saja maka Anda akan dapatkan hal yang menakutkan itu tidak terlalu menakutkan.

2. Kedua, kita menjadi sadar bahwa cara terbaik melalui kesulitan adalah dengan terus bergerak! Berjalan di atas api akan sangat aman bila kita terus berjalan. Kalau berhenti maka panas bara api akan menyengat kaki. Terus berjalan, maka Anda aman. Demikian pula dalam menghadapi kesulitan hidup, strategi terbaik adalah terus menjalaninya hingga akhirnya masalah terselesaikan. Berhenti diam berakibat justru celaka. Jadi, jangan berhenti, teruslah berjalan, jalanilah dengan sabar!

Baca Juga : Kekuatan Doa Untuk Penyembuhan, Anda Harus Tahu!

Mengapa terapi menghilangkan rasa takut harus menggunakan cara ini?

Karena pikiran manusia akan sangat potensial untuk merealisasikan segala yang diimpikan manusia. Pikiran adalah pusat bermacam informasi dan digunakan untuk belajar dan sebagai sumber kekuatan. Bila suatu impian sudah melekat dalam pikiran, maka muncullah kekuatan yang luar biasa untuk mencoba segala kemungkinan dan keteguhan hati dalam menghadapi berbagai bentuk tantangan.

Keberhasilan para peserta melewati bara api yang panas saya kira sangat dipengaruhi oleh pikiran mereka. Susan L. Taylor menyimpulkan tentang kedahsyatan kekuatan pikiran untuk mewujudkan segala keinginan manusia. “Pikiran adalah energi. Dan Anda dapat membuat atau menghancurkan dunia dengan berpikir,” katanya. Itu berarti kemungkinan besar Anda pun bisa mewujudkan segala yang Anda impikan dan memikirkan cara-cara yang paling benar, cepat, tepat dan efisien untuk mewujudkan impian tersebut.

Impian maupun pikiran manusia memang berperan sangat penting dan potensial. Tetapi saya ingin menegaskan bahwa seberapa besar kemungkinan manusia berhasil mewujudkan apa yang ia impikan dan pikirkan juga sangat tergantung pada seberapa besar upaya manusia itu sendiri. Tidak akan pernah ada kemungkinan sebuah impian dapat terwujud tanpa upaya yang nyata.

Baca Juga : Cara Memecahkan Masalah Dengan Ilmu Metafisik

Setiap upaya yang sungguh-sungguh akan memerlukan energi.

Setiap upaya yang sungguh-sungguh akan memerlukan energi. Kita dapat membangkitkan seluruh energi yang ada di dalam diri kita dengan berpikir dan berasumsi positif saja. Bergaul dengan orang-orang yang positif dan optimis serta pekerja keras akan membentuk pola pemikiran yang positif. Sementara itu, kita juga harus mempunyai kemauan untuk melatih diri membendung segala masukan yang bersifat negatif.

Energi kita juga akan bangkit bila kita sanggup melakukan perubahan yang konstruktif. Menurut Heraclitus, “There is nothing permanent except change. – Tidak ada yang permanen di dunia ini kecuali perubahan.” Maka mulailah menciptakan perubahan secara perlahan tetapi pasti, misalnya dengan mencoba hal-hal yang baru atau belajar dan melakukan hal-hal yang lebih berarti. Dengan demikian, energi kita akan meningkat untuk berkreasi dan bertindak kreatif memperbesar kemungkinan impian segera terwujud.

Kekuatan keimanan merupakan satu hal yang paling mendasar dan potensial untuk menjadikan segalanya adalah mungkin termasuk menghilangkan rasa takut dengan berjalan di atas api. Kekuatan keimanan sangat memungkinkan kita berhasil membangun kesuksesan. Karena kita memiliki faktor-faktor kondusif di antaranya kemampuan untuk senantiasa bersyukur, berbesar hati, bersemangat kerja dan optimis. Seseorang yang mempunyai kekuatan keimanan mempunyai kesempatan yang sangat besar untuk sukses. Sebab kekuatan keimanan yang ia miliki menjadikan dirinya mampu berpikir dan bertindak positif dan kreatif.

Nah, jika Anda ingin membuktikan bagaimana terapi menghilangkan rasa takut dengan berjalan di atas api, sebaiknya Anda mengikuti Pelatihan Gemblengan Ilmu Metafisik, Anda akan belajar Ilmu Metafisika yang ilmiah, alamiah dan Illahiyah.  Mengetahui Cara Menangkal Santet dan Guna-guna dengan Bioenergi, selain itu Anda juga dapat memanfaatkannya untuk menembus dimensi ruang dan waktu serta mengetahui rahasia metafisika untuk solusi segala permasalah hidup.

Baca juga artikel lainnya :