Meningkatkan Daya Ingat – Cara meningkatkan daya ingat pada umumnya diburu oleh banyak orang karena sangat berpengaruh terhadap peningkatan kualitas & kerja otak, mulai dari anak kecil hingga orang tua. Daya ingat seseorang bisa mengalami peningkatan namun juga bisa mengalami penurunan. Penyebab menurunnya daya ingat bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain faktor usia, stress dan kurangnya asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh otak. Ya, pastinya semua tahu bahwa otak perlu makanan yang membuatnya agar bekerja dengan baik sehingga tidak heran jika banyak orang selalu mencari Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak.
Nah, berikut ini akan kami berikan beberapa tips Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak Anda seperti dilansir time of india.
1. Menghidari Stress
Menghindari stress adalah salah satu Cara Meningkatkan Daya Ingat. Hormon kortisol yang muncul ketika Anda stress bisa mempengaruhi informasi yang diterima oleh otak, hal inilah yang menjadi alasan ilmiah mengapa seseorang yang stres secara normal akan sering memiliki pikirang kosong.
2. Mencukupi Kebutuhan Nutrisi Otak
Ada banyak makanan bernutrisi baik sebagai pendukung meningkatkan daya ingat, salah satunya adalah ikan yang kaya akan Omega-3 seperti tuna, salmon, dan sarden. Kenari dan berri juga baik untuk otak karena mengandung banyak sekali antosianin yang kaya akan antioksidan untuk menjaga sel otak & sebagai salah satu.
3. Bermain Game
Memainkan permainan yang berhubungan dengan kerja otak juga dapat dijadikan alternatif meningkatkan daya ingat. Termasuk juga bermain puzzle dan bermain alat musik.
4. Jangan Terlalu Berlebihan Dalam Mengingat Sesuatu
Makin keras Anda mencoba mengingat sesuatu, maka semakin gelisah Anda, sehingga menyebabkan Anda mudah lupa. kunci meningkatkan daya ingat adalah dengan rileks dan membiarkan otak bekerja dengan sendirinya. Contohnya, Anda membiarkan diri Anda mengingat sesuatu dengan sendirinya, seperti nama dan tanggal.
5. Mengulang Informasi yang Didengar
Sering mengulang informasi yang kita dengar ternyata bisa juga untuk meningkatkan daya ingat. Contohnya, mengingat nama seseorang akan lebih mudah jika kita ucapkan beberapa kali daripada mendengarnya hanya sekali. Di samping itu, mengucapkan nama seseorang dengan suara lantang juga akan mendukung penyimpanan data dalam otak kita.
6. Memecah Hal yang Besar Menjadi Beberapa Bagian
Meningkatkan daya ingat juga bisa dilakukan dengan memecah hal besar menjadi bagian-bagian kecil. Sebagai contoh, mengingat nomor telepon akan lebih mudah jika kita membaginya menjadi beberapa kelompok. Hal ini mungkin terjadi karena otak menerima informasi dalam jumlah yang terbatas.
7. Istirahat yang Cukup
Cukup istirahat adalah salah satu cara meningkatkan daya ingat. Beberapa bagian dalam otak berfungsi mencipatakan daya ingat yang berbeda seperti nama, bentuk wajah, atau mungkin ingatan saat Anda baru saja bertemu dengan seseorang. Tidur membantu merajut kenangan-kenangan menjadi satu kesatuan yang koheren. Penelitian juga menunjukkan bahwa memori jangka panjang ditingkatkan oleh otak ketika subjek mendapat cukup tidur secara konsisten.
8. Konsumsi Kapsul Kecerdasan Bioenergi
Kapsul Kecerdasan adalah sebutir kapsul yang mengandung berbagai bahan alami, terutama zat Endorphin, yaitu senyawa yang dihasilkan otak pada kondisi alpha dan theta untuk membuat seseorang menjadi semangat, berpikir lebih cepat & positif, cerdas, kreatif, mengurangi rasa malas, berprestasi, memori otak meningkat & mudah memecahkan berbagai masalah dengan metode Brain Adjustment System (proses penyesuaian otak dengan Bioenergi).
Kapsul Kecerdasan yang sering dikonsumsi sebagai cara meningkatkan daya ingat ini dibuat dari hasil ekstraksi tanaman-tanaman herbal berkualitas, yang telah dimanfaatkan selama ribuan tahun di China, Korea dan Thailand karena khasiatnya untuk kesehatan, menambah vitalitas dan untuk mempercepat pemulihan stamina. Setiap bahan yang digunakan benar-benar dipilih yang berkualitas, kemudian diekstraksi, lalu diproduksi dengan menggunakan mesin yang modern.
Kapsul Kecerdasan diproduksi Bioenergi Center dibawah naungan PT. Bioenergi International, yang berdiri sejak tahun 1996 & telah memberikan banyak solusi kesehatan & kesuksesan kepada seluruh masyarakat, baik di dalam maupun luar negeri.
MANFAAT KAPSUL KECERDASAN :
– Meningkatkan jumlah sel otak yang aktif,
– Meningkatkan daya ingat,
– Meningkatkan daya tahan tubuh,
– Meningkatkan stamina dan membuat tubuh menjadi sehat,
– Sembuh dari berbagai penyakit,
– Menstabilkan emosi,
– Mengatasi rasa malas belajar & sulit diatur,
– Mencegah kepikunan/gampang lupa,
– Meningkatkan rasa percaya diri,
– Mudah menyerap informasi dan berbagai hal baru.
– Dan berbagai manfaat lainnya yang berhubungan dengan meningkatkan daya ingat.
Kapsul Kecerdasan untuk meningkatkan daya ingat dapat dipesan di :
– Hub : 0853 2727 1999 (Ibu Eny) atau 081 8278 880 (Bpk. Agus)
– Konsultasi via Email : [email protected]
ALAMAT : Gedung Biocentrum, Jalan veteran no. 153 Yogyakarta 55151.
Nah, itu dia beberapa tips dan meningkatkan daya ingat. PESAN SEKARANG JUGA..!!! Tingkatkan prestasi di Sekolah ataupun di perusahaan dengan konsumsi KAPSUL KECERDASAN dari BIOENERGI CENTER. Dan yang perlu diperhatikan adalah hindari stress serta makan makanan yang mengandung cukup nutrisi bagi otak Anda.
Salam Sehat selalu.
Baca Juga Artikel Lainnya :
- Rumah Tangga Harmonis, Rezeki Mengalir Deras Setelah Ikut GIM
- Kutemukan Penangkal Santet Yang Ampuh dan Bisnis Berkembang Pesat
- Cara Membuka Mata Batin yang Praktis dan Tanpa Ritual